What does fasting in Shravan achieve: श्रावणात उपवास केल्याने काय मिळते?

(What does fasting in Shravan achieve) श्रावणात उपवास का करावा?

श्रावण महिना हा हिंदू धर्मातील अत्यंत पवित्र महिना मानला जातो. हा महिना भगवान शंकराच्या उपासनेसाठी समर्पित आहे. या काळात अनेक भक्त उपवास करतात. पण यामागे काय कारण आहे? चला जाणून घेऊया.

आध्यात्मिक संदर्भ (What does fasting in Shravan achieve)

भक्ति आणि समर्पण: उपवास हा स्वतःवर नियंत्रण ठेवण्याचा आणि देवाला समर्पण करण्याचा एक मार्ग आहे. जेवण आणि पाण्यापासून दूर राहून भक्त आपली भक्ती दर्शवतात आणि भगवान शंकराच्या आशीर्वादांची अपेक्षा करतात.

आत्मशुद्धी: शारीरिक उपवास मनाला आणि शरीराची शुद्धी करतो, ज्यामुळे आत्मिक प्रगती होते. इच्छा आणि आसक्तींवर नियंत्रण मिळते आणि आत्म्याशी एक नाते निर्माण होते.

एकाग्रता: उपवासामुळे मन शांत आणि एकाग्र होते. विचलनांचा कमी प्रभाव होतो आणि भक्त ध्यान आणि पूजेमध्ये अधिक खोलवर जाऊ शकतात.

आशीर्वाद प्राप्ती: श्रावणात उपवास केल्याने आशीर्वाद, समृद्धी आणि इच्छा पूर्ण होतात असा विश्वास आहे. अनेक लोक विशिष्ट इच्छा किंवा प्रार्थना घेऊन उपवास करतात.

तसेच तुम्ही श्रावणाचे रहस्य काय आहे ते तुम्ही खाली दिलेल्या लिंकवर क्लिक करून बघु शकता.

👉👉 श्रावण सोमवार: तुम्हाला माहीत नाही असे रहस्यमय महत्त्व! 👈👈

शारीरिक आणि मानसिक फायदे (What does fasting in Shravan achieve)

शरीरशुद्धी: उपवास शरीरातील विषारी पदार्थ काढून टाकतो आणि आरोग्य सुधारतो.

वजन नियंत्रण: काहींसाठी उपवास वजन कमी करण्याचा आणि पचन सुधारण्याचा एक मार्ग ठरतो.

मानसिक स्पष्टता: अनेकांना वाटते की उपवासामुळे मानसिक स्पष्टता आणि एकाग्रता वाढते.

आत्मसंयम: उपवासातून आत्मसंयम आणि इच्छाशक्ती वाढते, जे व्यक्तिमत्व विकासासाठी महत्त्वाचे आहे.

उपवासाचे प्रकार

सर्वस्वी उपवास हा सामान्य असला तरी, श्रावणात वेगवेगळ्या पातळीवर उपवास केले जातात:

निर्जल व्रत: संपूर्ण दिवस जेवण आणि पाण्यापासून दूर राहणे.

फळाहार व्रत: फळे आणि पाणी सेवन करणे.

दुध उपवास: फक्त दूध आणि पाणी सेवन करणे.

जर तुमच्याकडे कोणतीही आरोग्य समस्या असेल तर पूर्ण उपवास करण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे महत्त्वाचे आहे.

अखेरचा निर्णय तुमचा आहे की श्रावणात उपवास करायचा की नाही. आध्यात्मिक वाढ, शारीरिक आरोग्य किंवा दोन्हीसाठी, हा महिना स्वतःचे निरीक्षण आणि दैवी संबंध निर्माण करण्याची एक अनोखी संधी देतो.